La visite médicale

Une visite médicale préalable est impérative avant d'exercer une activité physique et sportive. Elle est obligatoire depuis 1975 pour s'inscrire dans une fédération sportive ou pour participer à une compétition. Elle est effectuée par un généraliste ou un médecin du sport, éventuellement dans un centre spécialisé. Elle a pour objectif principal de détecter de possibles contre-indications à la pratique du sport en général ou de certains sports particuliers, de façon temporaire ou définitive. Voici les contre-indications absolues : un infarctus du myocarde récent ; l'angor, ou angine de poitrine instable ; les cardiopathies congénitales ; les cardiomyopathies ; les péricardites et myocardites aigu's. Les contre-indications suivantes sont relatives : l'infarctus du myocarde, avant un intervalle de temps suffisant : il n'empêche pas un exercice modéré, mais interdit la compétition ; la reprise d'une activité sportive est même conseillée ; les troubles du rythme cardiaque ; l'angine de poitrine ; l'hypertension artérielle. Après cet examen cardiaque, le médecin étudiera vos aptitudes à pratiquer un sport particulier. Si, par exemple, vous avez des problèmes fréquents d'otites, il est interdit de vous livrer à la plongée sous-marine. Vos capacités physiques sont proportionnelles à votre poids et à votre fréquence cardiaque de base. On étudie ainsi la réaction de votre système cardio-vasculaire à l'effort. Un test simple consiste, par exemple, à effectuer trente flexions des membres inférieurs pendant quarante-cinq secondes et à mesurer votre fréquence cardiaque juste avant et après l'effort, puis une et deux minutes plus tard. Plus votre pouls revient vite à la normale, mieux vous êtes entraîné.

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